Du er her: Skip Navigation LinksNorges Vektløfterforbund > Nyheter
 
Lubomir Kafonek (Lobos), Trondheim AK, ga to fengslende forelesninger med demonstrasjoner

Kompetanseuke på Toppidrettsenteret. 

26.11.2011  Utskriftsvennlig visning
Tips en venn Arne Grostad 

Allerede onsdag møtte de innviterte aktive til treningssamling, og på fredag møtte trenerne for å få kompetanse påfyll.

Under treningssamlingen ble det trent med liv og lyst. Flere fikk gode råd i fra den inviterte treneren, som vi kjenner så godt, nemlig Eduards Andruskevics. Han var godt fornøyd med det han så, men de fleste hadde noe å jobbe videre med . Og her er det spesielt en del å hente ved å dukke under stangen tidligere spesielt i støtvending. Dvs ikke dra den unødig høyt opp på låret. Og en forskjell er nok at i Latvia ogi de  andre gode veltløfternasjoner så trener de en god del mere variert enn det vi gjør.

Ved trenersamlingen foreleste samme Eduards i teknikk og treningsplanlegging. Lobos Kafonek ga to gode forlesninger om hva løfterne bør passe på for å unngå skader, samt hvordan en selv kan jobbe for å bli skadefri.

Janne Grostad i fra NVFs Trenerløypa orienterte om hvor langt dette arbeidet hadde kommet, mens sportssjefen ga informasjon vedrørende antidoping arbeidet.

Deltakere denn uken var:

Aleksander Hanssen Nidelv
Håvard Grostad Nidelv
Kristian Helleren Vigrestad
Jantsen Øverås Tambarskjelvar
Kim Eirik Tollefsen Tønsberg Kameratene
Sindre Rørstadbotnen Tambarskjelvar
Jarleif Amdal Tønsberg
Gunnar Reiakvam Tambarskjelvar
Eduards Andruskevics  Latvia coach
Vebjørn Varlid Tambarskjelvar
Øystein Robberstad Gjøvik AK
Yngve Apneseth  Tambarskjelvar
Ola Bergheim Breimsbygda
Janne Grostad NVF Trenerløypa
Oddgeir Larsen Flaktveit
Ove Varlid Tambarskjelvar
Jostein Frøyd Larvik AK
Daniel Holstad Tambarskjelvar
Johan Thonerud Spydeberg Atetene
Tor Steinar Herikstad Vigrestad
Arne Grostad NVF
Rune Rasmussen Stavanger
Lubomír Kafonek Trondheim AK
Kjetil Holden Trondheim AK